本网讯（商学院 廖彪）6月23日，湖南女子学院商学院邀请学生工作部心理健康教育与咨询中心陈志坚主任在一站式社区303活动室开展“商学心苑”成长辅导室育人特色活动，以“自我探索、应对压力”为主题为24位家庭困难学生开展团体心理辅导，帮助同学们舒缓压力、健康成长。

活动伊始，陈志坚走到圈中带领大家做起“手动操”，随着手指加减法的口令响起，一位同学把“三加四”算成了“八”，满堂笑声瞬间冲散了午后的沉闷，原来，在压力面前，犯错和被看见，本身就是一种释放。

在“相识联结”环节，陈志坚请大家用绘画代替语言，画出自己的成长故事。同学们低头作画，有人画了家乡的山路，有人画了一盏灯，有人画了一座孤岛。分享时，一位女生举起画纸说：“从没想过可以用这种方式说出心里话，画出来比说出来容易多了。”

进入“探索根源、澄清压力”环节，陈志坚引导大家在“压力圈图”上勾勒自己的“压力地图”——学业困难、家庭负担、人际困扰、就业焦虑……“原来有这么多人陪我一起奋斗。”一位同学轻声道。陈志坚顺势引入“积极赋意”认知重构技术，引导大家用优势视角重新认识自己。

活动尾声，陈志坚请所有人逐一分享收获。“以前觉得压力是自己扛的事，说出来之后心里轻松多了。”一位受助学生说道。陈志坚认真听完每个人的发言，用一句话收束全场：“今天被看见的每一份压力，都会变成明天更轻的行囊。”彼此致谢时，有人红了眼眶。

这是商学院“商学心苑”特色成长辅导室“一院一品”心理育人品牌建设的重要实践。近年来，商学院系统构建了“思想铸魂、心理护航、学业帮扶、典型引领”四位一体的全周期育人体系，将心理支持深度嵌入困难学生帮扶的每一个环节。接下来，商学院将持续关注困难学生群体的心理健康需求，依托“商学心苑”，让心理支持从“活动化”走向“日常化”，让每一次对话、每一场团体辅导都成为学生成长路上具体而微的光亮。

（图：廖彪  责任审核人：严双tsssfc2026062520819）