本网讯（商学院 廖彪）6月11日，笃行楼报告厅内座无虚席，由学生工作部心理健康教育与咨询中心主办，商学院、信息科学与工程学院承办的“朋辈同心，互助润心”学生朋辈心理互助技能培训在此举行。187名2025级寝室长参加培训，商学院辅导员廖彪主持。

   “寝室长不是‘官’，而是同学身边最温暖的‘哨兵’。”心理健康教育与咨询中心陈志坚主任开宗明义。陈老师带领同学们“云参观”了个体咨询室、VR放松体验室、沙盘室等功能场地，并介绍了心理咨询预约方式和线上心理测试平台。他指出，朋辈互助不是做“小心理咨询师”，而是做“温暖的陪伴者”——看见同学的喜怒哀乐，听懂“我没事”背后的潜台词，在对方需要时递上一杯水、陪走一段路。运用“积极赋意”认知重构技术引导寝室长以优势视角转化消极标签，并讲解倾听四层次模型，提醒其不自我设限、不轻易定义他人、守住边界、量力而行。

钟沙沙老师从日常生活中的情绪信号切入，带领同学们学习如何识别与应对身边人的心理困扰。她结合言语、情感、行为、事件四类线索，细致讲解了如何发现异常状态，还现场演示了“安全优先、共情倾听、借力专业”的三步走法则。钟老师强调，朋辈互助的核心是“用陪伴代替追问，用接纳代替评判”，一句“我在这儿陪你”胜过千言万语。她还通过角色互换，让寝室长们亲身体验“被倾听”的力量——原来安静地坐在旁边，本身就是一种有力的支持。

培训现场气氛热烈。同学们纷纷感慨：“以前室友心情不好，我只会说‘别想太多’，今天才知道这句话其实把对方推远了。现在我学会先问‘你愿意和我聊聊吗’，不想说我就安静陪着。”

本次培训是商学院朋辈互助队伍建设的重要举措。接下来，商学院将持续关注学生心理健康，依托商学心苑特色成长辅导室，让心理支持真正扎根寝室、贴近彼此。一颗颗“朋辈互助”的种子，正在同学间汇聚成微光星河，照亮彼此前行的路。

   （图：廖彪  责任审核人：严双tsssfcys202606121457）